O Liberal

Lista: 5 exercícios de cardio para além da academia

As atividades cardiovasculares são essenciais para quem deseja emagrecer e manter a saúde do coração

28.04.25 10h22

Manter a atividade física nos feriados pode fazer toda a diferença para a saúde

Especialistas explicam por que é importante não abandonar a rotina de exercícios durante os dias de folga e como pequenas atitudes podem manter o corpo ativo mesmo fora da academia

21.04.25 16h21

Como manter a constância em exercícios físicos? Confira dicas

Criar e manter uma rotina de atividades físicas é fundamental para alcançar resultados e evitar sedentarismo

14.04.25 11h12

Dia Mundial da Atividade Física: profissionais citam importância de exercícios regulares para saúde

Educador físico, aluna e médico generalista foram entrevistados pelo O Liberal e relataram como a atividade física pode transformar vidas

06.04.25 8h00

UE alerta que exercícios militares da China estão elevando tensões no Estreito de Taiwan

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Conhecida também como "doença da urina preta", ela é caracterizada pela destruição das fibras musculares e pode ser causada pelo excesso de exercícios físicos

24.03.25 17h36