O geriatra Karlo Moreira explica que atividades físicas para idosos podem ajudar a reduzir dores, como as causadas por artrose, fortalecendo a musculatura
Conhecida também como "doença da urina preta", ela é caracterizada pela destruição das fibras musculares e pode ser causada pelo excesso de exercícios físicos
A creatina é utilizada para aumentar a massa muscular e o desempenho nos treinos. Veja como consumir o suplemento alimentar para obter melhores resultados
A sequência de quedas de árvores tem impactado a rotina de moradores e praticantes de atividades físicas na região, gerando preocupações com segurança e manutenção das vias públicas
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