Oiti: o que é, benefícios e como comer
Pouco conhecida, essa fruta é utilizada para sombreamento de ruas, praças e pode ser encontrada nos estados da região norte e nordeste
O Oiti, com nome científico de Moquilea tomentosa, é uma fruta de clima tropical e que pode ser encontrada nos estados da região norte e nordeste do Brasil. Também conhecida como goiti e manga-da-praia, foi introduzida para oferecer arborização urbana, podendo chegar a 15 metros de altura.
De origem brasileira, o oitizeiro é uma árvore com madeira resistente, utilizada em inúmeras práticas, como na construção civil, indústria naval e estacas. O florescimento ocorre entre os meses de junho a agosto e a frutificação pode ser vista entre janeiro e março.
O nome da fruta é oriundo da língua tupi e significa “comer algo duro, rijo”. Com formato oval, polpa fina e cor amarelada, tem um sabor doce e adstringente, que pode remeter à manga. Nutritivo, apresenta amêndoas que possuem inúmeros benefícios para a saúde. Confira quais são:
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INGREDIENTES
- 1 litro de água filtrada
- 4 folhas da árvore de Oiti
MODO DE PREPARO
- Basta ferver a água e acrescentar as 4 folhas da árvore de oiti;
- Deixe apurar por aproximadamente 10 minutos, com uma tampa;
- Conservar na geladeira e inferir gelado;
- É recomendável tomar cerca de 200ml, 3 vezes ao dia;
- O chá pode auxiliar na redução da taxa de açúcar no sangue.
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(Estagiária Karoline Caldeira, sob supervisão do editor executivo de OLiberal.com, Carlos Fellip)