As atividades cardiovasculares são essenciais para quem deseja emagrecer e manter a saúde do coração
28.04.25 10h22
Criar e manter uma rotina de atividades físicas é fundamental para alcançar resultados e evitar sedentarismo
14.04.25 11h12
Educador físico, aluna e médico generalista foram entrevistados pelo O Liberal e relataram como a atividade física pode transformar vidas
06.04.25 8h00
Veja algumas atividades físicas que também promovem bem estar e substituem a musculação.
31.03.25 11h02
A atividade física faz parte dos serviços disponibilizados pela Prefeitura de Belém em unidades de saúde do município
13.02.25 20h22
Instrutora e praticantes de musculação em Belém compartilham experiências e orientações para alcançar resultados sem comprometer o corpo ou a mente
28.01.25 8h00
Com um amigo ou até mesmo familiar, uma simples caminhada ou corrida pode trazer uma série de benefícios a sua mente e corpo
07.08.24 8h00
Uma das maneiras é iniciar os treinos de forma leve e moderada, respeitando o processo de readaptação do corpo, prevenindo futuramente lesões
29.07.24 7h00
Seja rodeado por rios ou árvores nativas do Norte, como mangueiras, correr é uma ótima opção para ter qualidade de vida. Conheça locais onde praticar corrida em Belém
09.05.24 19h16
Especialista alerta para a monitoração dos níveis de glicose antes, durante e após os exercícios
13.04.24 7h00
