FRUTAS

Piquiá: o que é, benefícios e como comer

Confundida com o pequi, essa fruta típica da região amazônica é multifuncional e bastante apreciada

RECEITA DO DIA

Comida rápida e barata: aprenda a fazer uma receita de Lentilha com costelinha de porco e linguiça

Essa leguminosa é uma ótima alternativa para o feijão

Chá

Chá de jamelão: como preparar, é bom pra que e quem não pode tomar

A bebida tem muitas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e hipoglicemiantes

LANCHE DA TARDE

Lanche da tarde: confira como fazer um Hot Dog de forno rápido e barato

Queijo, tomate e salsicha estão entre os ingredientes. O tempo de preparo é de, no máximo, 45 min; confira

Chá

Chá de laranja: como preparar, é bom pra que e quem não pode tomar

Feito com as cascas do fruto, o chá de laranja pode promover o emagrecimento, o fortalecimento do sistema imunológico e a prevenção de várias doenças

RECEITA

Como fazer hambúrguer caseiro? Veja a receita com poucos ingredientes

É possível fazer um hambúrguer caseiro, aproveitando os insumos que tem em casa. Veja a dica que O Liberal separou para fazer um lanche digno de lanchonete

RECEITA DO DIA

Batata recheada de micro-ondas: economize tempo e dinheiro com essa receita

Batata, requeijão e queijo estão entre os ingredientes. O tempo de preparo é de, no máximo, 30 min; confira

Chá

Chá de arruda: como preparar, é bom pra que e quem não pode tomar

Apesar de conter muitos antioxidantes benéficos para a saúde, a bebida pode ser tóxica se consumida de forma inadequada