Chá de noz-moscada: como preparar, é bom pra que e quem não pode tomar
Além de afrodisíaca, a moscadeira contém substâncias que dão longevidade e combatem doenças graves
A noz-moscada, também conhecida como moscadeira, é a semente da árvore Myristica fragrans, nativa da Indonésia, e um dos temperos mais consumidos e apreciados no mundo. Rica em vários compostos químicos benéficos para a saúde, a especiaria também pode ser consumida na forma de chá, tornando-se um ótimo suplemento para quem busca longevidade e qualidade de vida. Confira quais os benefícios do chá de noz-moscada, quem não pode tomar e como preparar:
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Benefícios para a saúde
Apesar de seu tamanho e de ser usada em poucas quantidades, a noz-moscada é uma grande fonte de antioxidantes, especialmente cianidinas, fenilpropanoides, terpenos, ácido protocatecuico, ácido ferúlico e ácido cafeico. Estas substâncias eliminam radicais livres do corpo e combatem inflamações. Assim, previnem doenças cardíacas, diabetes, câncer, doenças neurodegenerativas e outras patologias graves.
Estudos realizados em animais provaram que a semente também pode combater infecções, controlar os níveis de glicose no sangue e aumentar o libido.
Quem não pode beber, cuidados e precauções
O chá de moscadeira é contraindicado para grávidas, lactantes, crianças e pessoas alérgicas à planta.
Consumir noz-moscada em excesso pode causar complicações graves. Portanto, o uso de chá de noz-moscada deve ser supervisionado por um profissional da área da saúde.
Como fazer chá de noz-moscada
- Aqueça 1500ml de água até a ebulição
- Desligue o fogo, adicione meia noz-moscada em pó, tampe o recipiente e aguarde 10 minutos de infusão
- Coe e adoce a gosto.
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