E para se alimentar bem, é preciso excluir todos os alimentos industrializados? Segundo o nutricionista Fernando Leite, essa visão já não se encaixa mais com os dias atuais.
Substâncias são comuns, mas com informação e atenção é possível evitá-las. Pequenas mudanças no dia a dia são eficazes para contorná-las na alimentação
Algumas frutas, como maracujá e goiaba, podem fornecer até 5g de proteína por porção e se tornar grandes aliadas na construção muscular e na alimentação saudável; confira
Armazenamos dados temporariamente para melhorar sua experiência de navegação e recomendarmos conteúdo de seu interesse. Ao usar nossos serviços, você concorda com estes termos.
