O chá de cravo contém doses de antioxidantes, vitaminas e minerais que aceleram o metabolismo e ajudam na prevenção de várias doenças, incluindo câncer. Confira quais os benefícios do chá de cravo, quem não pode tomar e como preparar:
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Benefícios para a saúde
Cravos são boas fontes de fibras, vitamina E, antioxidantes e minerais, especialmente o manganês. Estas substâncias são fundamentais para o bem-estar do organismo e previnem inúmeras doenças, incluindo câncer, infecções, inflamações, diabetes, doenças ósseas, úlceras e doenças hepáticas. Alguns dos antioxidantes da planta também aceleram o metabolismo e auxiliam no emagrecimento.
Quem não pode beber, cuidados e precauções
O chá de cravo é contraindicado para crianças, grávidas e lactantes.
Como fazer chá de cravo
- Aqueça 240ml de água em uma panela até a ebulição
- Adicione de 1 a 4 cravos
- Desligue o fogo, tampe o recipiente e aguarde 5 minutos de infusão
- Coe e adoce a gosto.