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De segunda a sexta são ofertadas as atividades de ginástica aeróbica e localizada, treino funcional, alongamento, corrida orientada, e ritmos
26.05.25 12h23
Realizar atividades intensas pode acabar prejudicando a saúde do corpo humano
20.05.25 15h28
Para os idosos, praticar exercícios é fundamental para fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças crônicas e também manter a saúde mental
13.05.25 9h04
Exercícios físicos podem ajudar a controlar os picos de estresse
11.05.25 19h15
Criar e manter uma rotina de atividades físicas é fundamental para alcançar resultados e evitar sedentarismo
14.04.25 11h12
Conhecida também como "doença da urina preta", ela é caracterizada pela destruição das fibras musculares e pode ser causada pelo excesso de exercícios físicos
24.03.25 17h36
Saiba como a prática de atividades físicas pode impactar diretamente no desejo sexual
19.03.25 12h21
Educadores físicos orientam sobre os melhores horários, alternativas para treinar em casa e como manter a disciplina mesmo com a mudança climática.
10.02.25 8h00
Ridley faz tratamento com sessões de acupuntura, massagem, sauna e exercícios físicos
07.08.24 17h50
Os benefícios vão desde a melhoria do condicionamento físico até a sensação de felicidade, pois reduz o stress e a ansiedade.
15.06.24 8h00
