Chá de pandan: como preparar, é bom pra que e quem não pode tomar

Nativo do sul e do sudeste asiático, o pandano ganhou popularidade no ocidente devido à sua atuação na prevenção de diabetes e às suas propriedades anti-inflamatórias

Thalles Leal

03.10.22 1h00

O pandan, ou pandano, é uma planta nativa do sul e do sudeste asiáticos que tem sabor doce e floral. O chá deste vegetal ganhou popularidade no ocidente devido aos seus benefícios na prevenção de diabetes e na manutenção da saúde bucal. Confira quais os benefícios do chá de pandan, quem não pode tomar e como preparar:

VEJA MAIS

Chá de carqueja: como preparar, é bom pra que e quem não pode tomar
A carqueja pode auxiliar no tratamento e na prevenção de doenças cardíacas, gastrointestinais e hepáticas. Porém, o consumo inadequado da planta põe em risco a saúde do usuário

Chá de aroeira: como preparar, é bom pra que e quem não pode tomar
A bebida pode ajudar no tratamento de diversas condições, como inflamações, tendões rompidos, gastrite e infecções vaginais

Chá de folha de graviola: como preparar, é bom pra que e quem não pode tomar
Apesar de causar complicações caso ingeridas em excesso, as folhas de graviola podem vir a prevenir muitas doenças. Veja como preparar a bebida, quais são seus benefícios e quais a precauções necessárias

Benefícios para a saúde

Estudos científicos demonstraram que os óleos presentes nas folhas de pandano podem ter efeitos anti-inflamatórios, prevenir diabetes e melhorar o mau hálito.

Quem não pode beber, cuidados e precauções

Os efeitos colaterais e as interações medicamentosas do chá de pandan ainda não foram totalmente mapeadas pela ciência. Portanto, o consumo da bebida deve ser supervisionado por um médico.

Como fazer chá de pandan

Aqueça 2l de água em uma panela até a ebulição
Diminua o fogo ao mínimo, adicione cerca de 12 folhas de pandan cortadas, tampe o recipiente e aguarde 20 minutos de infusão
Coe e adoce a gosto.

Entre no nosso grupo de notícias no WhatsApp e Telegram 📱

Palavras-chave