Com o Janeiro Branco reforçando a importância da saúde mental, especialistas destacam que a transição de ciclo inspira pausas, reflexão e hábitos que ajudam a lidar com emoções
No Lib Talks, diretora da ABRH-PA detalhou sintomas como fadiga e esquecimento, além de alertar para a importância da autorreflexão no ambiente profissional
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