A caminhada é uma atividade física muito praticada por ser acessível e que pode ser realizada em todas as idades
11.06.25 10h23
Para os idosos, praticar exercícios é fundamental para fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças crônicas e também manter a saúde mental
13.05.25 9h04
Incorporar o chá de camomila à sua rotina pode ser uma maneira natural de promover o bem-estar e a saúde geral.
26.04.25 14h35
Aliadas do dia a dia e da dieta, as marmitas são ideais para boa alimentação, mas não promovem nenhum tipo de 'milagre', segundo nutricionista
15.04.25 8h52
Quanto maior a porcentagem de cacau, maiores são os benefícios para a saúde
10.04.25 18h01
Estimular a criatividade traz benefícios para a saúde física e mental
06.03.25 16h19
Essa modalidade esportiva também permite aos seus praticantes fazer novas amizades, melhorando, portanto, sua qualidade de vida
23.02.25 8h00
Especialista esclarece mitos sobre o nutriente e explica seus reais benefícios para a saúde
22.01.25 8h00
Além dos benefícios físicos, como desenvolver a força muscular, a prática é uma forma poderosa de expressão emocional
25.10.24 8h00
Pesquisa aponta inclusive habilidade para solucionar problemas complexos como um dos ganhos da prática
19.09.24 14h28
