Chá de milefólio: como preparar, é bom pra que e quem não pode tomar
A bebida não é indicada para emagrecimento, mas pode auxiliar no combate às constipações e hemorroidas
A milefólio (Achillea millefolium) também é conhecida pelos nomes milenrama, erva-dos-carpinteiros, feiteirinha, yarrow ou mil-folhas. Seu chá pode prevenir e combater várias doenças, principalmente as gastrointestinais. Confira quais os benefícios do chá de milefólio, quem não pode tomar e como preparar:
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Benefícios para a saúde
Por conter flavonoides, alcaloides e outros antioxidantes, o chá de milefólio pode combater sintomas gastrointestinais como dores estomacais, diarréia, inchaços, conspitações, espasmos, inflamações e outros. Estas substâncias também têm potencial no combate e prevenção do estresse, depressão, ansiedade e doenças neurológicas, incluindo epilepsia, alzheimer, parkinson e esclerose.
Segundo pesquisas em animais, a substância pode prevenir danos gástricos, hepáticos e até úlceras.
Quem não pode beber, cuidados e precauções
O milefólio é contraindicado para grávidas, lactantes, crianças, alérgicos, pessoas com problemas de coagulação e sob tratamento com anticoagulantes.
Além disto, a bebida não pode ser ingerida duas semanas antes e duas semanas depois de cirurgias.
Como fazer chá de milefólio
- Aqueça 250ml de água em uma panela até a ebulição
- Adicione 5g de folhas e flores de milefólio e aguarde de 5 a 10 minutos de infusão
- Coe e adoce a gosto.
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