Fábio Porchat emagrece 17 kg na quarentena

Fábio Porchat estava com 108 quilos antes da fase de isolamento social. Em participação por videoconferência no programa 'Encontro com Fátima Bernardes', nesta segunda-feira, 1 de junho, o ator e comediante contou ter adotado uma rotina intensa de exercícios e alimentação saudável que já o fez perder 17 quilos em quatro meses.

Ele conta com a parceria da esposa, Nataly Mega, com quem vem dividindo a nova rotina. Ele quer perder mais cinco quilos.

“Quando deu começo de janeiro, eu estava com 108 quilos e aí eu falei: 'Não dá mais'. Eu comecei a fazer exercício e a segurar a boca. Eu comecei devagarinho a emagrecer. Só que quando todo mundo entrou na quarentena, eu engatei na brincadeira. Eu pensei: ‘Quer saber? Agora é uma ótima hora para aproveitar pra emagrecer’. Eu consegui perder em quatro meses 17 quilos", revelou.

"Ajuda muito (o incentivo de Nataly). A minha mulher é muito regrada com exercício, ela gosta de fazer. Eu não tenho isso, eu faço porque tenho que fazer. Comecei a ficar em casa, comecei a pular corda e fiquei fazendo exercícios para queimar caloria. Não estou bebendo, tenho comido direitinho. Não tem segredo: é matemática, é você ingerir menos calorias do que você gasta” , completou.