Ricas em nutrientes e facilmente encontradas em quintais e jardins, essas plantas alimentícias não convencionais surpreendem pelo valor nutricional e versatilidade na cozinha
O programa garante apoio financeiro durante 12 meses, permitindo que os beneficiados invistam na própria preparação esportiva, com gastos como alimentação, viagens, inscrições e aquisição de equipamentos
Com paciência, observação e as estratégias certas, é possível ajudá-lo a voltar a comer bem. E lembre-se: qualquer mudança alimentar deve ser feita com orientação profissional.
O levantamento aponta que, em maio, o custo da alimentação básica para uma família de quatro pessoas foi de R$ 2.179,14, o equivalente a 1,43 salários mínimos.
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