Paysandu inicia nova etapa de treinamentos e preparador físico detalha trabalho desenvolvido

Com a possibilidade do retorno do futebol paraense ter aumentado nos últimos dias, o Paysandu mudou o foco dos treinos - não apenas intensificou, mas até mudou o método das atividades físicas. Nesta quinta-feira (4), o preparador físico do clube, André Ferreira, detalhou o trabalho desenvolvido com os jogadores.

"Segundas, quartas e sextas, a partir das 9h (por meio de videoconferência), realizamos os pré-treinos e os trinamentos de forças. Mostramos aos atletas os exercícios a serem executados e a maneira correta, o tempo de recuperação entre exercícios e séries e corrigimos os possíveis erros de execução", explicou André, que contou que, por causa da morte do médico bicolor Wilson Fiel, os atletas foram liberados na última quarta-feira (3).

De acordo com o preparador, as terças e quintas-feiras são reservadas para os pré-treinos e atividades aeróbicas, como corridas com objetivos determinados (distância total, velocidade, tempo de estímulo e recuperação). Esses treinos são monitorados e controlados por meio de GPS e aplicativo de corrida.

"O objetivo são criar adaptações aos organismos dos atletas, criar uma base neuromuscular e criar uma base aeróbica. para quando retornem, sofram menos com as cargas que serão submetidos. Acreditamos que será necessário, no minimo, um mês para se prepararem adequadamente para as competições que iremos disputar", complementou.

MUDANÇA

De acordo com o presidente do Paysandu, Ricardo Gluk Paul, após uma reunião (realizada na última semana) entre elenco e o departamento físico, foi decidido que os atletas treinariam por videoconferência, com a supervisão do preparador físico André Ferreira em tempo real. A ideia é que o clube não seja surpreendido com uma possível volta dos campeonatos.