Pesquisa revela que substância presente no café compromete fases essenciais do descanso noturno, afetando recuperação do organismo e aumentando níveis de estresse
No mês passado, o sindicato francês de jogadores profissionais de futebol lançou um ataque contundente à competição, afirmando ser "urgente interromper este massacre"
Combinar o consumo de chás naturais para dormir com uma boa higiene do sono é uma estratégia simples, natural e eficaz para combater a insônia e melhorar a qualidade do descanso.
Armazenamos dados temporariamente para melhorar sua experiência de navegação e recomendarmos conteúdo de seu interesse. Ao usar nossos serviços, você concorda com estes termos.
