Pesquisa revela que substância presente no café compromete fases essenciais do descanso noturno, afetando recuperação do organismo e aumentando níveis de estresse
Movimentos repetitivos, lambeduras constantes e sono em excesso podem ser sinais de ansiedade canina. Saiba como identificar e o que fazer para ajudar seu pet.
Combinar o consumo de chás naturais para dormir com uma boa higiene do sono é uma estratégia simples, natural e eficaz para combater a insônia e melhorar a qualidade do descanso.
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