Suplemento popular entre praticantes de atividade física, a creatina gera dúvidas sobre o aumento de peso na balança
09.09.25 21h31
Elas podem auxiliar em caminhadas, corridas, musculação e outras atividades físicas
01.09.25 16h25
Registro impressionante mostra atleta levantando 200kg antes de sofrer sangramento facial durante exercício intenso
02.05.25 20h04
Levantamento básico atrai novos praticantes e desperta dúvidas sobre sua prática e diferenças em relação à musculação tradicional
18.04.25 21h09
Estudo inédito da Fapesp revela que a atividade preserva e restaura a capacidade cognitiva, prevenindo doenças como o Alzheimer
06.04.25 8h00
Prática também promove melhoras de memória e na anatomia cerebral
01.04.25 15h51
Veja algumas atividades físicas que também promovem bem estar e substituem a musculação.
31.03.25 11h02
Saiba como a prática de atividades físicas pode impactar diretamente no desejo sexual
19.03.25 12h21
Entre as atividades disponíveis estão musculação, hidroginástica, cursos de corte e costura, culinária, violão, entre outros
29.01.25 14h06
Instrutora e praticantes de musculação em Belém compartilham experiências e orientações para alcançar resultados sem comprometer o corpo ou a mente
28.01.25 8h00
