Excesso de estresse pode afetar o humor, a saúde física e até os relacionamentos. Especialistas apontam formas simples de equilibrar a rotina e retomar o bem-estar
O estresse pode acometer uma pessoa por diversos motivos, o que é considerado normal. No entanto, quando há um aumento considerável da reação, é importante ficar atento
Essas técnicas podem ajudar a aliviar o estresse em curto prazo, mas, é importante lembrar que a gestão do estresse deve ser uma parte contínua de sua vida
Com a audição mais aguçada, bichos de estimação podem se sentir ameaçados
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