O Liberal

Tomar creatina engorda? Entenda o que diz a ciência sobre o suplemento

Suplemento popular entre praticantes de atividade física, a creatina gera dúvidas sobre o aumento de peso na balança

09.09.25 21h31

Semana da Sipat no Grupo Liberal: veja a importância da ginástica laboral para a saúde

A atividade foi conduzida pelo professor de Educação Física Antonio Cardoso Junior e ocorreu na redação do jornal O Liberal

13.08.25 12h03

Quantos minutos você deve caminhar diariamente para viver 11 anos a mais? Estudo revela

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11.06.25 10h23

Idosos em movimento: veja como a atividade física pode mudar a vida de pessoas da 3ª idade

O geriatra Karlo Moreira explica que atividades físicas para idosos podem ajudar a reduzir dores, como as causadas por artrose, fortalecendo a musculatura

03.06.25 8h00

Dia da Mães é celebrado com passeio e atividade física em Belém

Em dia de sol, as homenageadas do dia buscaram momentos de qualidade repleto de carinho, boas conversas e lembranças para guardar.

11.05.25 12h07

Manter a atividade física nos feriados pode fazer toda a diferença para a saúde

Especialistas explicam por que é importante não abandonar a rotina de exercícios durante os dias de folga e como pequenas atitudes podem manter o corpo ativo mesmo fora da academia

21.04.25 16h21