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Especialistas apontam benefícios de exercícios físicos na terceira idade; confira
Para os idosos, praticar exercícios é fundamental para fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças crônicas e também manter a saúde mental -
Atividades físicas promovem saúde e qualidade de vida para idosos em Belém
Na Unidade Básica de Saúde (UBS) da Providência, no bairro Maracangalha, as aulas funcionais envolvem música e diversos exercícios -
Atividade física na melhor idade: Entenda como exercícios podem reverter efeitos do envelhecimento
A prática regular de atividades físicas é uma poderosa aliada na prevenção de doenças comuns na melhor idade -
Atividade física na terceira idade: crossfit é boa opção para se manter saudável e ativo
Rosangela Menezes, de 70 anos, dá o exemplo. Além do crossfit, musculação e pilates são algumas das atividades que podem ser aliadas para quem busca se manter saudável com o passar dos anos -
Saiba como cuidar do corpo para entrar bem disposto em 2023
Exercícios leves ou mais puxados. para jovens e idosos, exigem atenção, disciplina e monitoramento profissional para gerar resultados positivos
