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Chocolate: Conheça os benefícios e como consumir de forma saudável
O chocolate pode ser um aliado da sua saúde, desde que escolhido com consciência e consumido com moderação -
Lancheira saudável deve ser montada com alimentos in natura; veja as dicas
A nutricionista Paula Bezerra dá dicas de alimentos e de como montar as lancheiras das crianças nesse rerorno às aulas -
Dia Mundial de Combate ao Câncer: alimentação saudável e exercício devem ser encarados como remédios
Segundo a OMS, em 2050, 35,5 milhões de novos casos serão registrados no mundo. Especialista afirma que diagnóstico precoce aumenta chances de cura -
Como fazer maionese com ovo cozido e sem óleo na receita
A maionese fica consistente e saborosa, além de ser uma opção mais saudável -
Crepioca de cenoura com recheio de tomate e requeijão: Saiba como preparar o lanche saudável
Prato leva apenas quatro ingredientes e pode ser acompanhado de vitamina, suco ou café -
Como fazer carne moída com legumes: prato é indicado para quem quer uma refeição saudável e saborosa
Os legumes podem ser variados, de acordo com o gosto de cada um -
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Durante as férias escolares, os cuidados com a saúde devem ser redobrados devido às altas temperaturas -
Conheça quatro opções de sanduíche fit para levar ao trabalho
Aprenda a fazer um sanduíche saudável com ingredientes naturais e se alimente bem no serviço -
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Buscar fazer uma alimentação balanceada com frutas e legumes pode ser uma das opções para manter a saúde em bom estado
