Combinar o consumo de chás naturais para dormir com uma boa higiene do sono é uma estratégia simples, natural e eficaz para combater a insônia e melhorar a qualidade do descanso.
Cai Yuxin, de 40 anos, sofreu parada cardíaca após uso do anestésico propofol, administrado de forma irregular por médico conhecido como 'pioneiro da lipoescultura' em Taiwan
De acordo com médico e professor da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), a maioria das pessoas já procura o médico pedindo um ‘remedinho’ para dormir, sem querer mudar os hábitos que compõem a higiene do sono.
Por meio dos óleos essenciais, são transportados no ar diversos compostos voláteis e biológicos que pode ajudar no combate à insônia, estresse e fortalecer a imunidade
Para conscientizar a população acerca da importância do sono para a saúde e os efeitos de uma rotina desregulada, até o próximo dia 19 de março é realizada a “Semana do Sono”, uma campanha nacional que envolve diversas entidades
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