Confira 3 receitas de lanches rápidos e super fáceis de fazer

Fazer uma pausa durante a correria do dia a dia para se alimentar é essencial para conseguir cumprir com as obrigações do restante do dia, uma vez que os alimentos são as principais fontes de energia para dar "aquele gás" no corpo humano. No entanto, a falta de tempo e até de ideias novas de receitas fazem com que muitos optem por comprar lanches prontos, que normalmente são feitos com muita gordura e vários conservantes adicionais que prejudicam a saúde.

Pensando nisso, o Oliberal.com separou três receitas deliciosas e fáceis de fazer, além de super saborosas, para quem deseja experimentar novos cardápios sem perder muito tempo na cozinha, sendo elas o pão de alho com calabresa, a pizza de frigideira e o pão com ovos cremosos.

🥙 O pão de alho com calabresa é uma opção irresistível para os amantes de churrasco. Com a combinação perfeita entre o sabor da calabresa e o toque especial do alho, esse lanche é ideal para acompanhar um bom churrasco em família ou amigos.

🍕 Já a pizza de frigideira é uma alternativa rápida e prática para os amantes de pizza. Com poucos ingredientes e um tempo reduzido de preparo, é possível desfrutar de uma deliciosa pizza caseira sem precisar ligar o forno.

🍳 Por fim, o pão com ovos cremosos é uma opção reconfortante e nutritiva para um café da manhã ou lanche rápido. Com ovos cremosos e pão fresquinho, essa receita simples conquista pelo sabor e pela facilidade de preparo.

Experimente essas receitas e descubra o prazer de preparar lanches deliciosos em questão de minutos. Veja como preparar:

Pão de alho com calabresa

Ingredientes

• 4 colheres de sopa de requeijão
• 50g de mussarela picada
• 3 dentes de alho picado
• Cheiro-verde a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• 2 colheres de manteiga (usar derretida)
• Linguiça calabresa fatiada

Modo de preparo

1. Misture o requeijão, a mussarela, o alho, o cheiro-verde e a pimenta-do-reino, e reserve;
2. Corte o pão como preferir e coloque a mistura com a linguiça;
3. Passe a manteiga derretida no pão para dourar e salpique queijo em cubos por cima;
4. Leve ao forno até dourar por fora e derreter o queijo;
5. Sirva quente.

Pizza de frigideira rápida

Ingredientes

• 1 copinho de iogurte natural sem açúcar;
• 3 colheres de sopa de azeite de oliva
• 1 colher de chá de açúcar
• 1 colher de chá de fermento químico
• 2 xícaras de farinha de trigo

Modo de preparo

1. Misture o iogurte, o azeite, o açúcar e o fermento, e adicione o trigo aos poucos, até formar uma massa homogênea;
2. Após deixar descansar por alguns minutos, abra a massa com as mãos ou com o auxílio de algum rolo;
3. Coloque um fio de azeite na frigideira e asse cada lado da massa por 5 minutos;
4. Recheie a pizza a seu modo, adicionando os ingredientes com a massa ainda na frigideira.

Pão com ovos cremosos

Ingredientes

• 4 ovos cozidos
• 1/2 cebola roxa picada
• 1 pedaço de pimentão picado
• 1 colher de sopa de mostarda em grãos
• 2 colheres de sopa de maionese
• 2 colheres de sopa de requeijão
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• Salsa a gosto
• Azeite de oliva a gosto
• Tomate cortado em rodelas
• Mini pães

Modo de preparo

1. Pique os ovos cozidos e, em seguida, misture todos os ingredientes do recheio;
2. Separe o pão em duas metades, coloque uma rodela de tomate e, em seguida, a mistura feita;
3. Salpique orégano e feche com a outra metade do pão.

*Carolina Mota, estagiária sob supervisão da editora web Rayanne Bulhões