Chá de tangerina: como fazer, é bom pra que e quem não pode tomar
Esta bebida concentra todos os nutrientes e substâncias benéficas encontradas na casca da fruta
O chá de tangerina contém todas as substâncias benéficas presentes na casca desta fruta. Apesar de amargo, o sabor desta bebida contém toques florais e cítricos muito agradáveis. Confira quais os benefícios do chá de tangerina, quem não pode tomar e como preparar:
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Benefícios para a saúde
A casca da tangerina contém quantidades significativas de betacaroteno, cálcio e das vitaminas C e B6, todos fundamentais para a saúde de todos os órgãos.
O fruto também contém um antioxidante especial chamado tangeretina. Esta substância previne câncer, rejuvenesce a pele, protege o fígado, abaixa o colesterol e diminui a quantidade de açúcar no sangue.
Quem não pode beber, cuidados e precauções
O chá de casca de tangerina só é contraindicado para grávidas, lactantes e pessoas com alergia a este fruto.
Como fazer chá de tangerina
- Ferva 300ml de água e uma colher de sopa de casca de tangerina desidratada por 15 minutos
- Adicione outras ervas e frutas para dar outros sabores, como gengibre e limão (opcional)
- Coe e adoce a gosto.