Chá de pêssego: como fazer, é bom pra que e quem não pode tomar
De acordo com a ciência moderna, o pêssego é um grande aliado na prevenção de doenças graves
O pêssego uma fruta nativa da China que há milênios é utilizada como remédio natural e suplemento. A ciência já provou que este alimento, mesmo em forma de chá, é cheio de nutrientes que previnem muitas doenças. Confira os benefícios, quem não pode tomar e como preparar o chá:
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Benefícios para a saúde
Pêssegos contêm grandes quantidades de potássio, niacina, cobre, manganês, fibras e vitaminas C, A, E e K. Além destes nutrientes, a fruta também contém doses de magnésio, fósforo, ferro e vitamina B. Todos estes nutrientes são essenciais para o funcionamento do corpo humano e, em boas quantidades, ajudam na manutenção da saúde em geral.
O fruto também contém variados tipos de antioxidantes, que retardam o envelhecimento da pele e previnem doenças circulatórias, coronárias, degenerativas e até câncer.
Quem não pode beber
O chá de pêssego é contraindicado apenas para pessoas alérgicas ao fruto. Porém, não há registros de complicações potencialmente letais após o consumo desta fruta.
Como fazer chá de pêssego
- Em uma panela, macere 4 pêssegos grandes, picados e com pele
- Adicione 500ml de água à panela e ferva tudo em fogo baixo por cerca de 20 minutos
- Coe tudo, sirva gelado e com açúcar a gosto