Dá para montar uma academia em casa? Veja as dicas de quem investiu em um espaço para treino
Consumidores e dono de loja de equipamentos dão as dicas e falam das estratégias financeiras
Em tempos em que conciliar rotina e saúde tem sido um desafio crescente, montar uma academia em casa deixou de ser um luxo para se tornar uma alternativa prática e relativamente acessível. Para quem deseja treinar no próprio ritmo, sem depender de horários, deslocamentos ou da superlotação das academias, a estrutura doméstica de treino pode ser a solução ideal. Mas é preciso conciliar o orçamento com as necessidades do projeto. A estudante universitária Kamila Rodrigues é um exemplo de quem apostou nesse caminho.
A decisão de Kamila surgiu em um contexto delicado. Era pandemia, os exames dela tiveram alterações preocupantes e aí surgiu uma necessidade de cuidar melhor da saúde. Sem poder frequentar uma academia convencional, ela começou com o que tinha à disposição: o próprio corpo e muita criatividade. "Eu comecei a me exercitar em 2020. Na época, era período de pandemia, e eu só tinha o peso do meu corpo. Fui improvisando com garrafas, materiais simples, até começar a adquirir equipamentos voltados para treino", conta.
Diferentemente de quem tenta montar toda a estrutura de uma vez só, e muitas vezes desiste por conta dos custos, Kamila seguiu aos poucos, respeitando seu próprio orçamento financeiro. Parte do salário era separada para a compra de um equipamento ou outro, priorizando o que faria mais sentido naquele momento da evolução do treino. "Fui comprando aos poucos, sempre encaixando no meu orçamento. Alguns itens eu comprava à vista, outros maiores e mais caros eu parcelava. Mas nunca me enrolei por conta disso", relata.
Principais equipamentos:
Colchonete – R$ 28,00
Step – R$ 78,90
Kit tatame (20 unidades) – R$ 97,60
Barra Reta (1,20m) – R$ 202,94
Halteres Barra (35cm) – R$ 220,50
Halteres para Musculação – R$ 399,90
Monocross Anilhado – R$ 1.699,50
Extensora e Flexora – R$ 1.999,00
Total= R$ 4.726,34
Fonte: média de valores em plataformas de compras
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