Dia do Homem: data nacional reforça a importância do autocuidado

Comemorado nesta terça-feira (15), o Dia Nacional do Homem é uma data voltada à valorização da saúde masculina e à importância do autocuidado. Mais do que uma simples homenagem, é um alerta para a prevenção, incluindo do câncer de próstata, que é uma das principais causas de morte entre os homens do Brasil e do mundo, além das doenças cardiovasculares e respiratórias, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Na maioria dos casos, o preconceito relacionado a busca por ajuda médica agrava o cenário.

O médico urologista e professor da Universidade Federal do Pará (UFPA), Marcus Queiroz, chama atenção para a conscientização da prevenção e do cuidado com a saúde masculina e lista quais doenças são mais comuns.

“O homem moderno deve se preocupar com a longevidade saudável e, para isso, adotar um estilo de vida que preserve sua saúde, evitando fatores ambientais e comportamentais que favorecem o desenvolvimento de doenças, como tabagismo, alcoolismo, sedentarismo, obesidade, estresse crônico, alimentação inadequada, entre outros. As doenças mais frequentes diagnosticadas nos homens, atualmente, são hipertensão arterial sistêmica, infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral e diabetes. Essas duas citadas geralmente estão associadas à obesidade e sedentarismo", comentou o médico.

"Também tem as doenças da próstata, como hiperplasia prostática benigna e câncer de próstata. Doenças hepáticas, esteatose e cirrose hepática. Além das doenças relacionadas ao comportamento mental, como ansiedade, depressão e Burnout, que devem ser acompanhadas”, explicou.

A data também reforça a importância de manter um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas, controle do estresse e o cuidado com a saúde mental, um aspecto que ainda é muito negligenciado pela população masculina.

Queiroz reforça que a busca por auxílio médico é fundamental para o sucesso de tratamentos iniciados em tempo de reverter ou amenizar a doença. "A orientação hoje é que o homem procure seu médico de confiança sem nenhum sintoma, para receber orientações e mudanças comportamentais necessárias para a saúde. Quando tem algum sintoma pode ser tarde para reverter”, aconselhou.