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Saiba como preparar um arroz com cenoura e abobrinha fácil e gostoso

Aprenda variar o cardápio uma receitinha prática

O Liberal

Cansou de comer aquele arroz branco tradicional? Que tal aprender a deixar o seu carboidrato mais nutritivo e gostoso? A gente aproveita e te ensina o passo a passo com ingredientes que você pode ter dentro da geladeira.  Veja como:

INGREDIENTES

  • 2 xícaras (chá) de arroz
  • 2 colheres (sopa) de óleo ou azeite
  • 1 cebola pequena e picada
  • Caldo de legumes
  • 2 tomate sem pele e sem sementes picados
  • 1 cenoura ralada grossa
  • 1 abobrinha  ralada 
  • 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • Sal a gosto
  • Cheiro-verde

MODO DE PREPARO

  1. Em uma panela, refogue a cebola com um fio de azeite ou óleo
  2. Acrescente o arroz, coloque sal e mexa bastante
  3. Adicione o caldo de legumes a gosto
  4. Misture o tomate, a cenoura e a abobrinha ralada
  5. Acrescente água e feche a panela 
  6. Deixe cozinhar até a água secar.  
  7. Solte o arroz com um garfo
  8. Jogue cheiro-verde e queijo ralado a gosto. Depois é só se servir! 

 

Receita