Planejamento e objetivos definidos ajudam a tornar a alimentação saudável um hábito
Por Especiais
Uma das memórias mais marcantes de Milena Miranda de Miranda é com o tradicional “avuado”, prato típico paraense, que traz lembranças da infância da nutricionista com o pai, compartilhando bons momentos com comidas saborosas. O pai, que sempre foi bom cozinheiro, a inspirou a gostar de cozinhar e buscar um estilo de vida saudável. Hoje, Milena enxerga a alimentação como uma forma de autocuidado, um gesto de respeito com o próprio corpo, história e também saúde mental. REPORTAGEM: BRUNO ROBERTO | ESPECIAL PARA O LIBERAL IMAGENS: IVAN DUARTE
