Saiba como prevenir a cárie quando você come muitos doces
Escovar os dentes após ingerir alimentos açucarados ajuda na prevenção da cárie
A cárie é um problema de saúde bucal que atinge muitas pessoas e, caso não seja tratada de maneira adequada, pode causar diversos danos bucais. Quem é amante de alimentos doces, deve adotar maneiras para prevenir esse problema, como usar enxaguante bucal e escovar os dentes regularmente.
Segundo o Comitê Educativo da Uniodonto Belém, o enxaguante bucal é um produto que pode ser encontrado e adquirido facilmente. Tem a função de deixar a boca mais limpa, combatendo as bactérias que causam a cárie. Além disso, ajuda a eliminar o mau hálito.
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A seguir, confira dicas para prevenir a cárie:
1. Troque a sua escova de dentes de três em três meses;
2. Não esqueça de usar o fio dental após as refeições;
3. Beba bastante água;
4. Evite cigarros;
5. Vá ao dentista regularmente;
6. Evite comer doces no período da noite;
7. Escove a sua língua diariamente.
Além disso, é importante não compartilhar a escova de dente, pois todas as bactérias acumuladas no objeto podem passar para a boca, colocando a sua saúde e da outra pessoa em risco.
As consultas periódicas com o dentista são fundamentais para que o profissional identifique se o dente possui cáries. Clique aqui e saiba mais.