Conheça os benefícios de cultivar horta e jardim em casa

O contato com o verde é sinônimo de qualidade de vida. Porém, o avanço urbano tem feito esses espaços ficarem cada vez mais distantes do nosso cotidiano. Diante desse problema, algumas práticas capazes de nos reaproximar da natureza vêm ganhando terreno pela praticidade de realizá-las mesmo com pouco espaço dentro de casa.

Esse é o caso da jardinagem e da horticultura, atividades humanas milenares com benefícios reconhecidos para o meio ambiente, a saúde e o bem-estar. As plantas filtram o ar e tornam o ambiente livre de poluentes, promovem sensação de paz e tranquilidade, reduzindo o cansaço mental e o estresse, além de que seu cultivo pode ser feito com técnicas orgânicas e agroecológicas, diminuindo assim o uso de agrotóxicos e outros produtos químicos prejudiciais para as pessoas e o planeta.

VEJA MAIS

Além disso, ferramentas de jardinagem e determinados acessórios são essenciais porque ajudam na manipulação das plantas. Dentre os utensílios que não podem faltar em casa estão: luvas, pás, borrifadores, mangueira, regador e tesoura de poda. E, lógico, diferentes tipos de vasos, jardineiras, terra e adubo fazem toda a diferença no desenvolvimento do seu jardim ou horta.

E o melhor é que, além de embelezar e perfumar sua casa e todo o ambiente no entorno, as espécies plantadas podem enriquecer sua alimentação com sabores mais frescos e proporcionar uma nutrição mais saudável. Alguns tipos de ervas de uso comum na culinária podem ser plantadas em pequenos vasos até pelos jardineiros de primeira viagem. Entre elas estão: orégano, alecrim, pimenta, salsa, manjericão, tomilho e cebolinha. Se tiver um pouco mais de área disponível em um canteiro ou quintal, é possível ainda cultivar hortaliças como alface, cenoura, rúcula e outras.

Para saber mais sobre essa e outras formas de levar uma vida mais sustentável e em maior contato com o meio ambiente, clique aqui.