Colesterol e triglicerídeos: são realmente vilões para nossa saúde?

Tontura, dor de cabeça e dor no peito podem ser sinais de altas taxas de colesterol e triglicerídeos no organismo, mas você sabe o que são e suas causas? Os triglicerídeos são gorduras comuns do organismo e servem como reserva de energia e o colesterol é um lipídio (gordura) necessário para a formação da membrana celular e na produção de vitaminas.

O colesterol pode ser de dois tipos: o HDL também conhecido como “colesterol bom” e que tira uma parte do colesterol da circulação e envia para o fígado, onde é feita a metabolização e eliminação evitando o acúmulo nos vasos sanguíneos.

Já o LDL também chamado de “colesterol ruim” carrega partículas de colesterol do fígado e outros locais para a circulação levando ao acúmulo de gorduras nas artérias.

Para verificar os níveis de colesterol e triglicerídeos no organismo os exames de sangue são a melhor opção. O médico pode solicitar Colesterol, HDL Colesterol, LDL Colesterol e Triglicerídeos e podem ser feitos em qualquer unidade do Amaral Costa Medicina Diagnóstica com o resultado no mesmo dia de realização do exame.

A preparação para esses exames é simples e deve seguir recomendações médicas. Segundo a Atualização da Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose – 2017, da Sociedade Brasileira de Cardiologia é recomendando manter o estado metabólico estável e a dieta habitual.  

A médica patologista clínica Isabella Amaral, diretora técnica do Amaral Costa Medicina Diagnóstica explica que o jejum não é necessário para a realização do colesterol total e HDL, pois o estado pós-prandial não interfere na concentração das partículas. Ela detalha que para triglicerídeos não é obrigatório, porém caso o resultado seja maior que 440 mg/dl, o médico definirá a necessidade de novo exame após 12 horas de jejum. É recomendável a abstinência de álcool 72 horas antes da coleta para não interferir nos exames laboratoriais”, destaca a médica.

Os resultados dos exames devem ser levados ao médico para avaliação e tomada de decisão caso necessário. Há valores de referência para adultos acima de 20 anos e crianças e adolescentes para exames realizados com ou sem jejum Confira abaixo.

Colesterol total:

Valores referenciais desejáveis (com ou sem jejum):

• Adultos acima de 20 anos: Inferior a 190 mg/dl
• Crianças e adolescentes: Inferior a 170 mg/dl

LDL:

• Adultos acima de 20 anos: Inferior a 110 mg/dl
• Crianças e adolescentes: Inferior a 100 mg/dl

HDL:

Valores de referência desejáveis (com ou sem jejum):

• Adultos acima de 20 anos: Superior a 40mg/dl
• Crianças e adolescentes: Superior a 45 mg/dl

Triglicérides:

Valores de referência desejáveis:

As altas taxas podem causar alterações no organismo. A médica Isabella ressalta que uma elevada quantidade de "colesterol ruim" no organismo contribui para o acúmulo de gordura nas artérias causando o estreitamento dos vasos sanguíneos, aumentando o risco de problemas cardíacos, acidente vascular cerebral e doença arterial periférica. E o aumento de triglicerídeos pode causar pancreatite aguda (inflamação no pâncreas) e esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado).

Os altos níveis de colesterol HDL também podem ser causados por outros fatores como mutação genética, alcoolismo crônico sem cirrose, hipertireoidismo, cirrose biliar primária e alguns medicamentos como corticoides, insulina e fenitoína.

Ao ser detectado elevação de colesterol e triglicerídeos, a terapia nutricional deve ser sempre adotada. O alcance da meta de tratamento depende da adesão à dieta (alimentação saudável), correções no estilo de vida, perda de peso, atividade física, cessação do tabagismo e quando necessário, o uso de medicamentos, sempre com orientação médica.