Frutas típicas de julho são a escolha de quem quer driblar o calor em Belém

O verão amazônico tem alcançado temperaturas de 33ºC em Belém e a escassez de chuvas frequentes, o que leva a população a optar cada vez mais por opções que hidratem e, sobretudo, que tragam alívio frente ao clima quente da cidade. Sucos tem sido uma das escolhas mais queridas. Porém, a maioria das frutas consumidas pelos moradores da capital ficou mais cara no primeiro semestre de 2022. O levantamento mais recente divulgado pelo Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese-PA) aponta que boa parte desses alimentos teve aumento percentual acima da inflação calculada para o período, ficando em 5,61%. 

A laranja pera, por exemplo, chegou a atingir a marca de 74,16% mais cara, com o preço de R$ 5,19 nas feiras e supermercados de Belém. Apesar da redução de 0,76% no valor em junho, se comparado a maior, a fruta foi a que teve maior aumento. 

VEJA MAIS

Quem está acostumado a pesquisar pelos preços, diz não sentir tanto as mudanças. André Sousa, agente de viagens de 54 anos, considera que os valores estão dentro da situação atual e não tem deixado de garantir as frutas. “Tem coisas que estão um pouco mais caras, que não costumo comprar no dia a dia. Mas a banana, o mamão e a acerola estão dentro do preço. Essas frutas eu geralmente já tenho em casa, dá pra fazer um suco muito bom”, ressalta. 

Frutas da estação são fontes de qualidade de vida

Carambola, kiwi, laranja, tangerina, coco seco, maçã, banana, cupuaçu e morango fazem parte das frutas que estão na safra em julho. Isso significa que os alimentos estão mais frescos, com menos agrotóxicos, possuem maior qualidade nutricional e estão com sabor mais apurado.

A nutricionista Brenda Vinagre explica que os benefícios de manter uma alimentação regular de consumo de frutas do período pode garantir regulação arterial, previne a diabetes e ajuda na retenção de líquidos. “A laranja in natura, com o bagaço, é rica em fibras, então melhora muito o funcionamento do intestino, sistema digestivo, combatendo prisão de ventre. Já o cupuaçu, tem a função de estimular o sistema nervoso central, melhorar o funcionamento do coração e reduzir a tosse”, destaca a especialista.

Confira alguns benefícios das frutas que estão na safra em julho para a saúde:

→ Laranja: rica em potássio, vitaminas A e C e propriedade antioxidantes;
→ Morango: composto por vitamina C, potássio e antioxidantes, diminui o colesterol e melhora a capacidade cognitiva;
→ Tangerina: possui caroteno, vitamina C e flavonoides, ajudando a fortalecer o sistema imunológico;
→ Cupuaçu: fornece energia por ser rico em teobromina, estimulando o sistema nervoso.