Dia do Tomate: conheça os benefícios da fruta para a saúde
Nutricionista explica que consumir tomate auxilia na imunidade e age como suporte antioxidante nas células
No dia 1º de fevereiro, é comemorado o Dia do Tomate, uma data para celebrar um dos alimentos mais consumidos pelos brasileiros e mais versáteis na gastronomia do país. Historicamente, a data marca o início da safra da fruta, utilizada para preparar diversos pratos tanto salgados, quanto doces. Especialistas apontam sobre os benefícios de consumir o alimento e esclarecem mitos sobre a fruta.
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Já para Simone Ramos, uma senhora, atualmente desempregada, de 51 anos, a fruta é sinônimo e saúde. “Para mim é fixo, eu normalmente como tomate junto com a salada todos os dias, principalmente para mim que estou meio fora de forma e preciso me cuidar”, finalizou.