Quaresma: o que é e quando surgiu; confira 15 dicas para viver bem esse tempo de conversão

Com o objetivo de se prepararem para a Páscoa, cristãos no mundo todo vivenciam a partir desta quarta-feira (22) o tempo da Quaresma, um período do ano litúrgico que antecede a Páscoa cristã, sendo celebrado por algumas igrejas cristãs, dentre as quais a Católica, a Ortodoxa, a Anglicana, a Luterana e algumas denominações Presbiterianas e Reformadas. A Quaresma se inicia 40 dias antes da celebração da Páscoa, ou seja, sempre na Quarta-feira de Cinzas, após o Carnaval.

O que é a Quaresma?

São 40 dias de preparação, iniciados na Quarta-feira de Cinzas e que vão até o Domingo de Ramos, no início da Semana Santa. Esta preparação é feita por meio de práticas como jejum, abstinência de carne, mortificações, caridade e orações.

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Marly Campos é ministra da Eucaristia e paroquiana da Paróquia Nossa Senhora das Graças na BR-316, em Ananindeua. Segundo ela, este ano ela está vivendo uma grande experiência. “Fomos motivados pelo padre aqui na nossa paróquia a fazer o retiro quaresmal e aceitamos o desafio. Está sendo uma grande experiência de evolução espiritual, de ouvir a voz de Deus e de olhar mais para o meu próximo”, diz.    

Seguindo a metodologia do retiro, todos os dias ela tem acordado cedo. Ela faz suas orações, depois medita a palavra de Deus e em seguida faz as laudes. Só depois sai para trabalhar. “Procuro meditar a palavra o dia todo e vivê-la durante todo o dia. Geralmente eu tenho muita dificuldade com o silêncio interior, meus pensamentos fogem, mas essa semana eu tive uma experiência muito rica no sábado seguindo essa metodologia”, conta. 

No mesmo dia ela visitou sete idosos e a ocasião foi mais uma lição de vida. “Eu vi de perto a alegria deles ao serem visitados e o empenho de tantos filhos que abdicaram de tantas coisas para cuidar deles. Eu vivenciei aquilo que eu vinha meditando a semana toda e isso já foi uma resposta da minha oração, pois sempre peço a Deus que me encaminhe para as famílias que possam estar precisando. E ele me direcionou para esses idosos”, relata. 

Processo de conversão não deve ser individualista, explica padre

O pároco dessa paróquia, padre Chicão, explica que o tempo da Quaresma coloca o cristão na perspectiva de conversão, mudança de vida, uma necessidade para qualquer pessoa que se propõe a viver os ensinamentos de Jesus Cristo. “Há uma dimensão simbólica do antigo testamento, quando o povo de Israel peregrinou 40 anos rumo à terra prometida. Esse tempo tem um sentido de purificação, até culminar com a experiência da aliança”, esclarece.

A Páscoa, segundo o padre, é um rito celebrado pelo povo judaicio para passar da escravidão para a liberdade. Jesus Cristo veio e assumiu uma nova Páscoa vencendo a morte, e é essa Páscoa que os cristãos celebram. 

Padre Chicão explica que a experiência de conversão pessoal não é e não deve ser uma experiência de intimismo individualista, e sim de encontro com Deus e com as pessoas. “Nesse processo, participamos da celebração da reconciliação com Deus, da penitência, passamos por um caminho de purificação”, esclarece. 

Ele também explica porque os católicos dão mais ênfase a esses dias de conversão pessoal do que os evangélicos. “A espiritualidade dos evangélicos tem um conceito de conversão mais pontual. Para nós, católicos, é um processo. A conversão não é só deixar o mal e abraçar o bem. É viver o bem. Nós acentuamos nestes 40 dias o intuito da conversão, mas não significa que a conversão está relacionada apenas a esse período, ela deve ocorrer em todos os dias do ano”, explica.  

Evangélicos vivem a Quaresma? 

O pastor Mesaque Rego, da igreja Batista do Centenário, na Cidade Nova 2, WE 13, explica que os evangélicos, surgidos após a reforma protestante, não adotaram determinadas práticas da igreja Católica, como a ênfase em ritos como o jejum de carne, o silêncio e os exercícios de mortificação. “Não é exigido dos fiéis nenhuma observância mais especial para esse período”, explica. 

Para os evangélicos, todo dia é dia de mudar de vida, independente do período quaresmal. Por isso as igrejas evangélicas dão ênfase apenas na celebração do domingo de Páscoa e não em todo esse período quaresmal de preparação. Já a celebração da Páscoa é recheada de louvor, cantatas e a celebração da Ceia do Senhor. 

Na programação deste ano, um coral irá apresentar uma cantata que falará sobre o plano de salvação, desde a criação até a vinda de Cristo, sua morte, ressurreição e a sua volta que há de vir. Segundo o pastor, nesse dia também muitas famílias evangélicas costumam se reunir para comerem juntas. 

Confira 15 dicas para viver bem a Quaresma 

1- Quarta-feira de Cinzas

Comece bem a Quaresma recebendo as Cinzas e meditando o seu significado: “voltamos ao pó”, que as cinzas lembram. “És pó, e ao pó tu hás de tornar” (Gen 2,19). Esse sacramental da Igreja lembra-nos que estamos de passagem por este mundo, e que a vida de verdade, sem fim, começa depois da morte.

2 – Oração

Intensifique a oração, seja ela pessoal ou comunitária. Orar é entrar em comunhão com Deus, é tornar-se íntimo dele.

3 – Palavra de Deus

Medite a Palavra de Deus, sobretudo as leituras que a Igreja coloca na Liturgia da Missa neste tempo. Decida, com um ato de vontade, a fazer o que Deus lhe pede na meditação.

4 – Jejum

Faça o jejum conforme as próprias condições, para que o corpo seja sujeito ao espírito. Pode ser um jejum a pão e água, um jejum só de líquidos, um jejum parcial etc., especialmente nas sextas-feiras.

5 – Caridade

Ajude os pobres. Pode ser de muitas formas, como ajudando uma família necessitada.

6 – Visitar os doentes

Visite os doentes que precisam de ajuda, sobretudo os idosos e abandonados. 

7 – Confissão

Faça uma boa confissão geral depois de um bom exame de consciência, revendo toda a vida passada. E perdoe todas as pessoas que o ofenderam.

8 – Santa Missa

Participe da Santa Missa sempre que puder e comungue bem. Faça uma boa ação de graças após a comunhão, colocando toda a sua vida para Jesus. Louve-O, adore-O!

9 – Via-sacra

Participe da via-sacra sempre que puder ou a faça você mesmo, em uma Igreja, acompanhando os quadros que a compõem, meditando o sofrimento de Jesus na Sua Paixão.

10 – Exercício de mortificação

Faça algum exercício de mortificação. Por exemplo: cortar um doce, deixar a bebida, o cigarro, os passeios e churrascos, a TV, a internet, o celular, alguma diversão, para vencer as fraquezas da carne.

11 – Liturgia das Horas

Reze a Liturgia das Horas com toda a Igreja neste tempo forte de oração. Ao menos, as Laudes e as Vésperas se tiver condições.

12 – Peregrinação

Faça uma peregrinação, ao menos uma vez na Quaresma, a um Santuário Mariano ou outro Santuário, participando da Santa Missa.

13 – Moderar as palavras

Esforce-se para moderar suas palavras, fale com discrição, evite a maledicência, o julgamento dos outros, o falar mal dos outros, prefira elogiar a criticar.

14 – Perseverança

Procure identificar se você tem algum vício ou mal comportamento; lute para evitá-lo e reze pedindo a Deus a graça de vencê-lo. Pratique a virtude da perseverança.

15 – Humildade

Evite falar de você mesmo, de exibir-se, de querer aparecer, defender seus pontos de vista de maneira acirrada. Procure o último lugar, viva a humildade.

Quando surgiu a Quaresma?

A Quaresma é uma prática da Igreja Católica que se consolidou no século IV d.C., mais precisamente no ano de 325, quando ocorreu o Primeiro Concílio de Niceia. Esse concílio consistiu basicamente em um encontro de bispos para debater questões importantes relativas à fé cristã nos primórdios da Igreja.

Qual é o significado da Quaresma?

Para os católicos, esse é um um momento de profunda reflexão e conexão espiritual, pois lembramos a passagem de Jesus pelo deserto e as tentações que enfrentou; é um momento de preparação para a Páscoa e conexão com Deus.

Quando inicia a Quaresma?

A Quaresma se inicia 40 dias antes da celebração da Páscoa, ou seja, sempre na Quarta-feira de Cinzas. Nesta ocasião também é lançada a Campanha da Fraternidade.

O que deve ser feito na Quaresma?

A Quaresma é uma tradição do cristianismo que se inicia com o término do Carnaval e deve ser marcada por muita oração e práticas de penitência, como o jejum e obras de caridade.

O que representam os 40 dias da Quaresma?

Durante os quarenta dias que precedem a Semana Santa e a Páscoa, os cristãos dedicam-se à reflexão e a conversão espiritual. Normalmente se recolhem em oração e penitência para lembrar os 40 dias passados por Jesus no deserto e os sofrimentos que ele suportou na cruz.