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Janeiro Branco: mês de conscientização reforça saúde mental e práticas saudáveis para o novo ano
Com o Janeiro Branco reforçando a importância da saúde mental, especialistas destacam que a transição de ciclo inspira pausas, reflexão e hábitos que ajudam a lidar com emoções -
Alimentação saudável e atividade física regular são formas de evitar o surgimento do câncer
Segundo o Inca, um em cada três casos da doença poderia ser evitado com a adoção de práticas saudáveis -
Saiba quais são os hábitos alimentares que parecem saudáveis, mas não são
Apesar de parecerem inofensivas ao corpo, muitas práticas podem ser verdadeiras ciladas; saiba quais
