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Educação e recreação para todos.

Duas técnicas poderosas para praticar a gratidão

Você tem consciência das coisas boas que acontecem com você e ao seu redor? O professor Paulo Campos apresenta dois exercícios da técnica denominada Prática da Gratidão, que consiste em observar e valorizar o que a vida tem oferecido de bom ao invés de focar exclusivamente nas coisas ruins que acontecem conosco.