SEX · 02 OUT 2026Assine

SAIBA A DIFERENÇA

Entenda as diferenças entre azeite e óleos compostos

Óleos têm sido os substitutos dos azeites devido alta de valor do produto. Entenda aqui as diferenças entre os dois.

Gabrielle Borges

20 de março de 2025 às 09:46

Não é novidade que o preço do azeite disparou consideravelmente nos últimos tempos e tem pesado bastante no bolso dos brasileiros, que buscam alternativas de substituição em óleos mais baratos. A alta do valor do produto está ligada à alta global dos preços, que também afeta diretamente o mercado brasileiro, já que a maior parte do produto é importada.

Dessa forma, os óleos de oliva e os compostos de soja com azeite de oliva, ganharam mais popularidades por serem mais acessíveis. Assim como o azeite, esses produtos também levam o óleo extraído de azeitonas e são usados para cozinhar  alimentos. Mas você sabia que existe diferença entre eles?

VEJA MAIS

Clientes de Belém sentem aumento no preço do azeite e outros produtos importados Consumo diminui e supermercados faturam menos

Óleo de girassol destrona o azeite de oliva em cozinhas da Espanha em meio a disparada de preços O azeite de oliva está bem caro na Espanha, o que provocou aumento de 25% nas vendas de óleo de girassol.

Confira os componentes de cada um

-Azeite de oliva: obtido exclusivamente do fruto da oliveira — a azeitona.
-Óleo do bagaço de oliva: vem da sobra das azeitonas usadas para fazer azeite. Não deve ter nenhum outro óleo na composição.
-Composto de soja com azeite de oliva: é o produto da mistura dos dois óleos mencionados em seu nome.

Azeite de Oliva

O azeite de oliva é o produto mais fresco extraído diretamente do fruto da oliveira, sendo conhecido por ser uma "gordura boa". Existem diversas variedades de azeites, entre elas:

-Extravirgem é o de maior qualidade, produzido a partir de azeitonas em ótimo estado, com baixa acidez e melhor para saúde;
-Virgem, de qualidade intermediária. É produzido a partir da extração de frutos de qualidade, mas com algum estágio de oxidação, reduzindo o sabor;
-Tipo Único é derivado da mistura do azeite refinado  com o virgem e, por isso, tem qualidade inferior ao virgem e ao extravirgem;
-Lampante é de péssima qualidade e não pode ser destinado ao consumo. Pode ter sido produzido a partir de azeitonas em péssimo estado e causar malefícios á saúde.

Oléos Compostos

Os óleos são gorduras vegetais líquidas à temperatura ambiente, extraídas de diferentes tipos de plantas. Os óleos compostos são uma mistura de diferentes óleos vegetais, como o de soja, milho, girassol, entre outros. A sua composição varia conforme a marca e o tipo de óleo produzido. Por ser produzido em grande escala no Brasil, o óleo de soja (extraído do grão de soja)  é muito mais barato que o azeite e costuma estar em maior quantidade na mistura. Os óleos compostos dão menos sabor as comidas, se comparados com os azeites.

E quanto aos valores?

Atualmente, a média de valor do azeite extravirgem está cerca de R$55 enquanto que os óleos compostos podem ser encontrados a partir de R$10.

(*Gabrielle Borges, estagiária de jornalismo, sob a supervisão de Felipe Saraiva, editor web de OLiberal.com.)