Whey ou proteína natural? Veja como manter uma dieta econômica e saudável

Com a alta dos alimentos e o avanço dos produtos proteicos, volta a dúvida: é melhor investir em whey protein ou apostar em carnes, ovos e leguminosas? A escolha envolve nutrição e custo. Reportagem: Thaline Silva (estagiária de jornalismo, sob supervisão de Keila Ferreira, coordenadora do núcleo de Política e Economia) Imagens: Igor Mota