Dia Internacional da Pessoa Idosa atividade física ao ar livre reforça qualidade de vida na 3ª idade

A prática regular de atividades físicas ao ar livre tem se mostrado uma importante aliada na saúde e na qualidade de vida de pessoas idosas. Em Belém, a professor aposentada Luciléia Bentes (71 anos), o pedreiro Reginaldo Santos (65 anos) e a professora aposentada Claudia Macedo (60 anos) relata como é a rotina saudável no dia a dia. E o educador físico Nei Lima explicou que a prática de atividade física ao ar livre em si já é uma indicação importante, principalmente quando esses espaços são arborizados e com pouco trânsito. REPORTAGEM: DILSON PIMENTEL IMAGENS: THIAGO GOMES + DIVULGAÇÃO