Prática milenar indiana, Yoga pode auxiliar no equilíbrio físico, emocional e mental

Celebrado neste domingo (21), o Dia Internacional do Yoga foi instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU) e destaca como a prática pode ajudar a proporcionar o equilíbrio da relação humana com o mundo. Além da prática em estúdios e ambientes privados, a yoga também pode ser praticada ao ar livre. O instrutor Radha Mohan Das costuma reunir alunos de sua escola de Yoga em aulas presenciais no Bosque Rodrigues Alves - Jardim Zoobotânico da Amazônia, como forma de incentivar a conexão profunda da turma com a natureza, aproveitando a ventilação natural, a luz do dia e a tranquilidade proporcionada pelos ambientes. REPORTAGEM: MAIZA SANTOS E AYLA FERREIRA (ESTAGIÁRIA, SOB SUPERVISÃO DE FABIANA BATISTA, COORDENADORA DO NÚCLEO DE ATUALIDADES) IMAGENS: IGOR MOTA