Pilates ganha espaço entre gestantes pelos benefícios à mãe e ao bebê

A prática de atividades físicas durante a gestação tem sido cada vez mais incentivada por especialistas como uma forma de promover saúde, qualidade de vida e bem-estar para a mãe e o bebê. Entre as atividades mais procuradas pelas gestantes está o pilates, modalidade que trabalha fortalecimento muscular, postura, equilíbrio, respiração e alongamento. Reportagem: Lívia Ximenes e Maiza Santos Imagens: Carmem Helena