Inverno amazônico traz aumento de chuvas e requer cuidados com a saúde
Com a mudança do clima, sintomas gripais são mais frequentes e demandam precaução para melhorar a imunidade

A virada de ano é marcada também pela virada de clima nos estados da Amazônia. O chamado inverno amazônico que se prolonga até meados de março é caracterizado por períodos de chuvas intensas e frequentes ao longo de todo o dia. Um cenário propício para o surgimento de quadros de gripes e resfriados entre a população, que deve ter cuidados redobrados para manter a saúde.
A farmacêutica Márcia Barros explica que o aparecimento de sintomas como febres, coriza, congestão nasal, espirros, mal-estar e outros aumentam com as mudanças climáticas, mas o impacto delas sobre o organismo pode ser minimizado com hidratação e a adoção de hábitos alimentares saudáveis e equilibrados. “Você pode ter uma ótima qualidade de vida se prevenindo tanto na alimentação como na medicação correta”, diz.
Esses cuidados diários são importantes pois irão fornecer ao corpo as vitaminas e minerais necessários para a garantia do fortalecimento do sistema imunológico. Além disso, existem suplementos que podem ser consumidos para garantir a ingestão desses e outros elementos importantes, como o selênio, zinco e ômega 3. “O uso de medicamentos como vitamina C, vitamina C mais zinco, que irá potencializar seu efeito farmacológico, e suplemento alimentar em cápsulas como Reinavit Imunemax irão aumentar sua imunidade”, diz Márcia Barros.
A farmacêutica explica que esses produtos podem ser consumidos por qualquer grupo de pessoas, inclusive há diferentes versões que contemplam as necessidades de homens, mulheres, gestantes e terceira idade. Porém, Márcia Barros ressalta que é importante seguir as orientações de consumo e evitar a automedicação.
Os suplementos de vitamina C e vitamina C com zinco, por exemplo, devem ser ingeridos apenas uma vez ao dia pela manhã, enquanto que a indicação de suplementos como o Reinavit Imunemax é que seja consumido antes do almoço e do jantar. Em todos os casos, todos os profissionais médicos estão habilitados a prestar informações e orientar os usuários. “Consultar sempre um farmacêutico antes de qualquer uso de medicação é fundamental”, reitera.
A prevenção da gripe pode ser reforçada com a valorização de atitudes aprendidas ao longo da pandemia. “Não podemos esquecer de continuar usando máscara, fazer higienização das mãos com água e sabão e com álcool a 70%”, afirma a farmacêutica. Vale ressaltar também a importância da vacinação disponível atualmente em todo o país e que protege contra diferentes tipos do vírus influenza, entre eles o H1N1.
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