Sesc Doca retoma as atividades físicas

A prática de atividade física melhora a qualidade de vida, reduzindo os riscos de diversas doenças como diabetes, hipertensão, obesidade e transtornos emocionais. Com o objetivo de incentivar o hábito de fazer exercícios, o Sesc Doca voltou a oferecer  serviços com foco na saúde e bem-estar, que estava sem funcionar desde o mês de março de 2020, devido à pandemia de covid-19.

Localizada em um prédio totalmente moderno, as atividades incluem: musculação, com um novo espaço, pilates (solo e estúdio), hidroginástica, natação, karatê, boxe e muay thai.

Em 2022, a Sesc Doca ganhará mais um estúdio de pilates (Divulgação/Sesc Doca)

Há 13 anos, a assistente técnica Juliana Anjos trabalha na instituição. A profissional explica que a academia do Sesc Doca conta com uma equipe de 11 profissionais de educação física e um fisioterapeuta.

“Todos são pós-graduados e estão sempre em busca da atualização de conhecimentos, através de cursos de capacitação. Também temos um espaço adequado, agradável, que conta com bons equipamentos e um sistema de treino online, facilitando e auxiliando o acesso do aluno aos seus treinos”, afirma.

Novidades

De acordo com a assistente, a reabertura do espaço conta com novidades no quadro de atividades. “As aulas de muay thai serão disponibilizadas duas vezes na semana e o pilates terá mais um estúdio em 2022”, comenta.

Academia oferece atividades com equipamentos modernos (Divulgação/Sesc Doca)

Os serviços da academia são oferecidos para os comerciários e seus dependentes, além do público em geral. Os interessados podem se inscrever no site da instituição ou no Sesc Doca, localizado na Avenida Senador Manoel Barata. “Temos funcionários específicos para este serviço, bem como os valores são disponibilizados nos mesmos lugares”, acrescenta.

Medidas contra a covid-19

Para seguir todos os protocolos estabelecidos pelo Ministério da Saúde contra a covid-19, o Sesc Doca disponibiliza salas amplas, visando o distanciamento entre os alunos. A instituição também exige o uso de máscara e disponibiliza álcool em gel ao longo das atividades realizadas.

“Especificamente na academia, disponibilizamos panos multiuso para assepsia dos equipamentos após o uso e, ao final do treino, o mesmo é descartado. Além disso, é feita a exigência da apresentação da carteira de vacinação dos nossos alunos, com as duas doses”, enfatiza Juliana Anjos.

Atividades seguem todas as medidas de segurança contra a covid-19 (Divulgação/Sesc Doca)

Serviço:

Endereço do Sesc Doca: Av. Senador Manoel Barata, 1873, bairro Reduto.

Horário de funcionamento da academia: de segunda a sexta, de 6h as 22h.

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