Médico alerta para riscos do uso do 'Doutor Chat' na atividade física

"Hoje é o 'Doutor Chat', que antes era o 'Doutor Google ', que agora está turbinado com anabolizantes". O alerta é do cardiologista Rodrigo Souza, que chama a atenção para a prática de exercícios físicos com base em análises de aplicativos de Inteligência Artificial. 

A pouco mais de 40 dias para a 17ª edição da Corrida do Sal, marcada para 25 de julho na orla da praia do Maçarico, em Salinas, cresce a procura pelas inscrições para o evento, que retorna ao calendário esportivo do Norte do Brasil após seis anos. 

Para o cardiologista Rodrigo Souza, quem deseja iniciar a prática esportiva, e participar de eventos como a Corrida do Sal, o uso de IA como "personal trainer" não é recomendado por conta dos riscos que isso pode trazer à saúde. 

"Não recomendamos que ninguém comece por conta própria sem orientação. 'Ah mas hoje em dia eu vou no ChatGPT e ele me dá o treino comigo dizendo o meu peso, altura e objetivo e ele me dá o treino formatado'. Esse indivíduo está correndo um sério risco (se baseando no uso de IA)", alertou. 

"Ele vai sair para correr sozinho, de madrugada. Tem uma morte súbita na rua e não dá tempo de socorrer porque não vai ter ninguém por perto para ajudar. Isso é perigoso. A tecnologia está aí para nos ajudar. Mas você quer se preparar efetivamente? Por exemplo, quero me preparar para correr na Corrida do Sal, não dá para começar hoje para correr no domingo. Isso não existe", completou. 

Rodrigo Souza ressaltou ainda que nem sempre é possível identificar um problema cardíaco por exames. Segundo o cardiologista, a "rotina" clínica ajuda a ter uma "estimativa de risco", que pode indicar a necessidade de uma avaliação mais avançada. 

"Às vezes a manifestação é a morte súbita. Esse é o grande problema. Não conseguimos dizer quem vai ter e quem não vai ter. Isso não é possível. Você faz estimativa de risco. Óbvio que não consegue fazer isso se não analisar o histórico daquela pessoa, sem ter ao menos um eletrocardiograma, que mesmo os normais podem esconder algo a mais. Por isso é necessária uma avaliação mais ampla".

Aliados por um envelhecimento saudável

Segundo dados divulgados pelo IBGE em novembro de 2025, a expectativa de vida do brasileiro, em 2024, chegou a 76,6 anos. O levantamento apontou ainda que essa foi a maior idade já registrada desde 1940. 

Apesar disso, quando o assunto é atividade física, mais de 60% da chamada geração Boomers (61+ anos) é considerada sedentária, segundo levantamento da Decathlon em 2026. 

Rodrigo Souza alertou sobre os riscos do sedentarismo. (Foto: Reprodução/YouTube)

"Correr ou malhar, se tiver que escolher, que escolha as duas. Eles se complementam. Temos visto a nossa população envelhecer, e praticar as duas coisas tem tido um benefício maior lá na frente. Manter uma massa muscular e ao mesmo tempo tendo reserva cardíaca para o dia a dia", avalia Rodrigo Souza. 

Na visão do cardiologista, a prática da atividade física ajuda a ter uma autonomia na "idade mais velha", além de uma melhora na estrutura corporal para não virar um "idoso frágil".

"Temos o idoso 'robusto', que chega com esse padrão, de fazer a atividade, mantendo a funcionalidade e a autonomia na idade mais velha. E aquele idoso 'frágil', talvez por doença ou pela falta de atividade física. Enquanto jovem (a falta de atividade física), chega em uma fase mais precária na idade avançada". 

Além dos benefícios musculares, Rodrigo Souza cita ainda a "reserva cardíaca" como outro fator importante para manter uma rotina de atividades. Segundo ele, qualquer tipo de exercício aeróbico pode ser feito para ter esta reserva. 

"Para o idoso, o ideal são as duas coisas (musculação e corrida). Mas a corrida em si vai te ajudar a ter uma reserva cardíaca, que é ter a capacidade de encarar um esforço que não faz todo dia. O exercício físico, em especial o aeróbico, que pode ser natação, futebol, dança de salão, você está criando reserva cardíaca para encarar os desafios lá na frente", finalizou. 

A Corrida do Sal tem a realização do Grupo Liberal, com uma cobertura especial que envolve todos os veículos de comunicação, com vários profissionais comprometidos em divulgar as notícias do evento. O projeto tem patrocínio do Atacadão - Lugar de Comprar Barato e GAV Resorts.