A sua dieta está trabalhando contra ou a favor do seu cérebro?

Para ter longevidade com qualidade, é preciso ter um cérebro saudável e, se você, está entre as muitas pessoas que também estão nessa busca, fique ligado no papo de hoje com @seuneyzinho. Não é novidade a importância do que a gente come um dos elementos  essenciais para a saúde. O nosso vídeo de hoje vai reforçar essa tese e mostrar  porque certos alimentos podem te ajudar a combater demências e doenças como o Alzheimer, cada vez mais comuns na vida moderna.  Além disso, combater o estresse com práticas como yoga e meditação também podem fazer toda a diferença para uma um corpo saudável e uma mente ágil.