Musa da Mocidade revela que come 20 ovos e 1 kg de carne por dia
Fernanda Passon está se preparando fisicamente para desfilar na Sapucaí neste Carnaval
Fernanda Passon, musa da Mocidade Independente de Padre Miguel, está se preparando para sua estreia na Sapucaí neste Carnaval de 2024. A influenciadora e cirurgiã-dentista, que era rainha de bateria no Espírito Santo, está focada em sua preparação física, com uma dieta rigorosa, que inclui 20 ovos e um quilo de proteína por dia.
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Em uma entrevista à revista Quem, ela compartilhou detalhes de sua rotina. "Treino o ano todo musculação de segunda a sábado. Quando chega setembro a outubro, acrescento o cardio. Agora, nessa reta final, intensifico ainda mais o aeróbico para melhorar o cardiovascular, porque o sambódromo é grande, a gente precisa de uma condição física aeróbica muito maior. Só com a musculação a gente não consegue isso. O treino dura duas horas, 1h20 de musculação e 40 minutos de corrida", detalhou.
Fernanda também falou sobre a dieta que segue para garantir que seu corpo esteja no auge de sua forma física. "Corto os doces e a bebida alcoólica e faço uma alimentação mais natural, para o corpo ficar mais saudável. Eu faço uma alimentação rica em proteína para não perder massa. Como 20 ovos por dia e um quilo de carne, bovina, de frango ou peixe, divididos em seis refeições", relata ela, que agora tem 58 cm de cintura, 50 kg e 1,56 m de altura.
*(Hannah Franco, estagiária de jornalismo, sob supervisão de Tainá Cavalcante, editora web de OLiberal.com)
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