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Inteligência emocional

Patrícia Caetano

Pedagoga formada pela Faculdade Estácio de Sá - FCAT, Auditora e Consultora Empresarial e Técnica em Administração e Contabilidade, Mentora Feminina, Coaching, Formação em PNL e Oratória. Começou a carreira como Administradora, depois se apaixonou pela arte de treinar pessoas e desenvolvimento na área pessoal e emocional. É autora da coluna de Inteligência Emocional do O Liberal Castanhal. | patymops@gmail.com

'Um olhar demorado' pode encontrar beleza e histórias

Patrícia Caetano fala sobre a correria do dia a dia e os benefícios de olhar os detalhes

Patricia Caetano

Como você tem agido no seu dia a dia? Correndo ou prestando atenção nos detalhes que a vida lhe proporciona? Parar e ter um olhar mais demorado revela detalhes que passam despercebidos em meio à correria do dia a dia. É como abrir uma janela para um mundo de sutilezas e significados ocultos. Nesse olhar mais atento, encontramos beleza onde antes víamos apenas o comum, descobrimos histórias onde antes enxergávamos apenas objetos inertes. 

Imagine-se caminhando pelas ruas de uma cidade movimentada. As pessoas passam apressadas, mergulhadas em seus próprios pensamentos, indiferentes aos pequenos milagres que acontecem ao seu redor. Mas então, você decide parar por um momento. Respira fundo e permite-se observar com mais atenção. É nesse instante que o mundo se transforma.

Na era da velocidade, em que tudo parece acontecer em um piscar de olhos, parar para observar com mais calma pode parecer um luxo. No entanto, é nesse ato de contemplação que encontramos uma riqueza inigualável. Um olhar mais demorado nos permite apreciar a realidade ao nosso redor. É como abrir um livro cujas páginas estavam escondidas pela pressa e pela distração. Os rostos das pessoas revelam histórias silenciosas, os edifícios contam a saga da arquitetura urbana e os sons da cidade ganham novas nuances quando ouvidos com atenção.

Um olhar mais demorado também nos conecta mais profundamente com a natureza. Ao observar uma árvore, podemos contemplar não apenas sua forma e cor, mas também sua textura, as marcas do tempo em seu tronco e os pequenos seres que habitam seus galhos. Cada folha se torna uma obra de arte única, e o vento que balança os galhos parece sussurrar segredos antigos. Além disso, quando nos permitimos olhar mais demoradamente para as pessoas ao nosso redor, descobrimos a riqueza da diversidade humana. Cada indivíduo é um universo inteiro de experiências, emoções e sonhos, e ao prestarmos atenção a isso, somos enriquecidos pela multiplicidade de perspectivas que o mundo oferece.

Um olhar mais demorado não se limita apenas ao ambiente físico. Ele também se estende ao mundo interior, convidando-nos a explorar nossos próprios pensamentos e sentimentos com mais profundidade. Ao nos observarmos com mais atenção, podemos compreender melhor nossas motivações, medos e aspirações, permitindo-nos crescer e evoluir como seres humanos. No entanto, é importante ressaltar que um olhar mais demorado não significa apenas observar passivamente, mas também envolver-se de forma ativa com o que estamos vendo. Significa fazer perguntas, buscar entender, criar conexões e, muitas vezes, deixar-se ser transformado pela experiência.

Mas os benefícios desse exercício valem cada segundo investido. Um olhar demorado para o nosso dia a dia nos presenteia com uma vida mais rica, mais significativa e mais plena. Nos ensina a apreciar os detalhes, a valorizar as relações e a encontrar beleza mesmo nas situações mais simples.

Portanto, que possamos todos reservar um tempo em meio ao caos para praticar esse olhar demorado. Que redescubramos a magia que existe em nosso entorno e em nós mesmos. Pois é no silêncio desse olhar que encontramos a verdadeira essência da vida. Portanto, que possamos nos permitir, por vezes, olhar mais demoradamente para o mundo ao nosso redor e para nós mesmos. Então, se olhe mais demoradamente além do que a sua imagem mostra.

@soupatriciacaetano
@patyccaetano

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Patrícia Caetano
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